IV Mitja Marató d'Empúries

DIUMENGE, 28 d'abril

Aquest diumenge, la Teresa ha participat a la IV Mitja Marató d'Empúries organitzada per l'Ajuntament de l'Escala amb el suport de la Federació Catalana d'Atletisme i que transcorre pel marc incomparable que formen l’Escala i Sant Martí, un indret únic i privilegiat ple de riquesa històrica i cultural que ha estat el punt de trobada i nexe d’unió de tots els pobles que s’hi han aturat. Empúries constitueix un lloc privilegiat i la porta d’entrada de les cultures grega i romana a casa nostra. 

La Teresa ha quedat 8a de la seva categoria, 30 femenina i 339 de la general; amb el següent temps real: 01:51:13.

MOLTES FELICITATS!

1r entrenament passat per aigua!

DILLUNS, 29 d'abril

Després d'un cap de setmana passat per aigua i d'un dilluns amb la mateixa tònica, el temps ens ha ofert una treva per poder dur a terme el 1r entrenament amb el grup d'iniciació: amb l'Eva, que s'està preparant per a la cursa de diumenge a Terrassa, hem fet uns 20 minuts d'entrenament fins que l'aigua ens ha deixat xops fins al moll de l'os. 

Dilluns que ve, esperem que sense pluja, ens hi tornem a posar.

Salut i km!

GRUP D'INICIACIÓ

DILLUNS, 29 d'abril de 2013

Torna el GRUP D'INICIACIÓ

Tot i que alguns de vosaltres no heu parat de córrer, el proper dilluns, 29 d'abril, reprenem els entrenaments amb el grup d'iniciació a córrer. Ens veiem a les 19 hores a la Plaça Joan Bayà amb la intenció de fer uns 30 minuts pels voltants de Vacarisses. La intenció és que sigui un entrenament suau i esperem l'assistència tant d'aquelles persones que fa poc temps que corren i necessiten minuts a les cames com d'aquelles altres que ja porten un bon rodatge i encara no s'atreveixen amb els entrenaments habituals de dimarts, dijous o dissabte.

Salut i km!

BCN CURSA BOMBERS 21 D'ABRIL

WE RUN BARCELONA 10K 2013

Aquest cap de setmana hem tingut representació de VacarissesCorre a la tradicional cursa dels Bombers de Barcelona. Hi hem pogut veure el Julio i la Cecilia, el Beni amb una bona colla d'amics, i també la Mari i l'Ismael.

Felicitats a tots!

I CONTINUEM CORRENT...!

I ARA... LA CAMPANA 

16 de juny de 2013

I després de la teoria ve la pràctica. Recordeu que des del dia 14 d'abril ja estan obertes les inscripcions per poder participar a la Cursa de les nostres contrades: LA CAMPANA, en la seva 6a edició.    INSCRIPCIONS!

A veure si aquest any podem fer la foto encara una mica més gran que la del 2012.

Salut i km!

HEM PARLAT DE CÓRRER PER MUNTANYA

GRÀCIES

Més de 100 persones ens han acompanyat aquests tres dissabtes en què hem pogut parlar de córrer per muntanya amb en Just Sociats, en Jordi Coral i la Mònica Ardid.

A totes i tots els que ens heu acompanyat, amigues i amics, corredores i corredors... moltes gràcies.

Salut i km!

QUEDA'T AMB NOSALTRES...!

DISSABTE, 13 d'abril, PARLEM DE CÓRRER PER MUNTANYA AMB MÒNICA ARDID

Una quarantena de persones, entre amics, familiars, companys de curses i de VacarissesCorre vam acompanyar la Mònica en la tercera xerrada del cicle Parlem de córrer... coincidint amb el seu desig de deixar les seleccions catalana i espanyola.

Unes paraules de benvinguda de la directora de la biblioteca El Castell van donar el tret de sortida de la xerrada. Seguidament, en Francisco García, el seu company i principal suport, ens va presentar la Mònica més propera: una atleta atípica, una atleta popular, una atleta que ha estat a l'elit de l'atletisme internacional; honesta, però que quan es posa el dorsal és competitiva al màxim.

Un vídeo molt emotiu guionat per la pròpia Mònica i editat pel Francisco ens va fer reviure les principals fites assolides per la Mònica en tots els seus vessants atlètics.

I després, la xerrada. La tan esperada xerrada no va decebre gens un públic expectant i admirat per poder conèixer de primera mà les experiències viscudes per la nostra atleta des d'aquella primeríssima cursa d'El Corte Inglés i des d'aquell 2002 que va decidir començar a córrer per muntanya.

Una Mònica emocionada va agrair, en primer lloc al Francisco el seu suport constant i incondicional i, en segon lloc, a VacarissesCorre l'exposició i poder ser protagonista de la 3a xerrada.

(Cliqueu damunt de la imatge per veure les altres fotografies que la Isabel va fer el dia de la xerrada)

Amb ella vam reviure les curses de mitja i alta muntanya, els km verticals, les curses amb les seleccions catalana i espanyola, les curses de raquetes de neu, etc. També ens va assessorar sobre material esportiu (vambes, raquetes, gels, bufs, samarretes...) i va respondre totes les preguntes que des del públic se li van plantejar, desfent el tòpic que no li agrada parlar en públic i demostrant unes dosis d'humilitat encomiables: se'n va sortir tan o més bé que amb les curses en les quals ha participat.

Els que hem tingut i tenim la sort de córrer o d'entrenar al seu costat (o una mica més endarrere!) podem donar fe d'aquesta humilitat i humanitat que traspua en tot moment.

En Toni Jurado, en qualitat de President de VacarissesCorre, va tancar l'acte fent-li el lliurament d'una samarreta de VacarissesCorre desitjant que ara que ha deixat de participar a les seleccions i tot i que es manté com a atleta de la Unió Atlètica Terrassa pugui també representar-nos en alguna de les curses en què continuarà participant.

Us recordem que durant aquesta setmana encara podeu visitar l'exposició instal·lada a la biblioteca El Castell de Vacarisses.

Moltes gràcies, Mònica!

I per molts km més!

CURSA INFANTIL MEDIJOCS 2013

MEDIJOCS 2013

Gran matinal, dissabte 13 d'abril, a la Cursa dels Medijocs de St. Cugat del Vallès on hi hem anat amb alguns dels nens de l'extraescolar d'Atletisme de l'Escola Pau Casals de Vacarisses.

Com sempre els nens s'ho han passat de conya i al final de la cursa tots han tingut una medalla (només pel fet d'haver acabat la cursa), a més a més d'una bossa amb uns quants obsequis que els nens sempre valoren molt positivament!

En l'enllaç que posem a continuació podeu veure unes quantes fotos que hem fet dels nostres nens, abans i durant la cursa:

https://picasaweb.google.com/111165758578407402241/CursaInfantilMedijocs2013?authuser=0&authkey=Gv1sRgCLuC1qeY1sGVbQ&feat=directlink

En el següent enllaç podeu trobar les fotos que ha fet en Carlos Sánchez (Carles.cat), un amic de corredors.cat. Veureu quin reportatge més impressionant amb moltíssimes fotos i de gran qualitat. En Carlos és un gran fotògraf a qui li agrada córrer i això es nota en les fotografies que fa!

https://plus.google.com/photos/111285070865603510812/albums/5866279699577167729?banner=pwa

La propera cursa que anirem amb els nens serà a Sant Quirze del Vallès el 12/05/2013 (http://corredors.cat/cursasantquirze/)

Fins a la propera!!!

Toni S.

PARLEM DE CÓRRER... AMB MÒNICA ARDID

TERCERA XERRADA DEL CICLE Parlem de córrer per muntanya amb...

 I durant tota aquesta setmana EXPOSICIÓ A LA BIBLIOTECA El Castell per conèixer una mica més la Mònica Ardid.

US HI ESPEREM!

COMENÇA LA SETMANA DEDICADA A LA MÒNICA ARDID

INAUGURADA L'EXPOSICIÓ DEDICADA A LA MÒNICA ARDID A LA BIBLIOTECA EL CASTELL DE VACARISSES

Amb la presència i la sorpresa de l'homenatjada que no sabia el que li esperava, i amb l'assistència d'una bona colla de VacarissesCorre i de les autoritats del poble, s'ha donat per inaugurada l'exposició que l'associació VacarissesCorre, amb l'ajut inestimable i còmplice del Francisco, ha preparat i muntat a la Biblioteca El Castell. Hi podeu trobar una petita mostra del gran món que envolta l'atletisme de competició i de l'activitat de la Mònica des de fa una bona colla d'anys: les seves samarretes, els dorsals, les medalles, els trofeus, retalls i articles de diaris i revistes i moltes fotografies... Però sobretot, i suposem que és el que li ha fet més il·lusió, tot un seguit d'escrits que el Francisco ha anat recollint d'alguns dels companys i companyes que aquests darrers anys han acompanyat la Mònica en les diverses curses en què ha participat arreu del món: l'Alizia Olazábal, l'Andri Gómez, l'Ester Hernández, el Guillermo Vallejo, el Josep Maria Peixò, el Just Sociats...

De moment us deixem amb algunes de les fotografies de l'acte i us recordem que podeu visitar  l'exposició durant tota aquesta setmana en l'horari habitual d'obertura de la biblioteca.

Els actes d'homenatge a la Mònica es tancaran dissabte 13 d'abril amb la tercera xerrada del cicle Parlem de córrer per muntanya amb Mònica Ardid.

Us hi esperem!

L'exposició

Què li diuen les companyes i companys de competició

   
També ens ho vam passar molt bé preparant l'exposició i seguint les ordres i indicacions dels més artistes de la colla...

MONTSERRAT, LA LLAGOSTA, BARCELONA, IGUALADA... I LA ROCA DEL VALLÈS!

VacarissesCorre en 5 curses i amb podi!

 MONTSERRAT: SKYRACE (22 km i 12 km)

VacarissesCorre ha estat present a les dues curses. Els de la primera foto (l'Abel, en Lets, la Isabel, la Judit i l'Alvaro, acompanyats del Santi del Centre Excursionista de Vacarisses) i l'Alex han fet la cursa de 12 km amb un altre excel·lent podi de la Judit que ha entrat en tercera posició de la general femenina.
Moltíssimes felicitats, Judit! 

Ja ens estem acostumant als teus podis! 

No paris!

                                                              El podi dels guanyadors

 La representació de VacarissesCorre als 22 km ha anat a càrrec de l'Eduard Lahor, qui va ser el primer vacarissenc a la darrera cursa de la Campana.

LA LLAGOSTA: 26a Cursa Popular Els 10 de la Llagosta (10 km)

La cursa de la Llagosta ja forma part de l'agenda d'alguns companys de VacarissesCorre. Aquest any hi han participat el Beni, el Toni, la Mari i el Josep Maria. La Júlia i l'Isaac també hi han participat, ells però a les prèvies infantils. A la foto ens veieu amb el Sergio i la Maria José de Vacarisses, companys d'entrenament del Beni. A falta de resultats oficials,  apuntem de moment que el Toni ha aconseguit baixar dels 40 minuts (00:39:41) i amb molt bones sensacions (baixar dels 39 ja no queda tan lluny!) i que el Beni ja porta dues setmanes lesionat i avui s'ho ha hagut d'agafar amb calma.

                                   En aquesta foto amb els companys de feina del Toni Solsona

BARCELONA: 35a Cursa El Corte Inglés (10 km)

Amb la participació de les famílies Cal-Mella i Bella-Egea. Participar en aquesta cursa s'ha convertit per ells des de fa una bona colla d'anys en una trobada familiar irrenunciable. Ens fa una il·lusió especial veure el Julio en plena forma!

IGUALADA: La Gran Follada 4.0 (6,969 km)

Els jovenets de la colla s'han anat a distreure a Igualada: han corregut lligadets amb una corda, han saltat obstacles de palla, han hagut d'anar a cavall, han corregut marxa enrere i han acabat fent una entrada nupcial. Més distrets, impossible! El Martí i l'Alba, el Pol i la Iona.

LA ROCA DEL VALLÈS: Mitja marató de muntanya Camí dels ibers (21,57 km)

A darrera hora ens arriba la notícia de la nostra atleta més internacional. La Mònica Ardid ha participat a la mitja marató de muntanya Camí dels ibers que transcorre pel Parc de la Serralada Litoral amb sortida i arribada a la Roca del Vallès. La cursa ofereix l’atractiu de córrer en un entorn i uns boscos de gran bellesa, amb un recorregut molt exigent i, al mateix temps espectacular, amb un itinerari amb més del 90% de corriol (i desnivell positiu de 1090 m). Una característica singular és el fet de passar pels poblats ibèrics de Cèllecs i de Can Santpere, tal com feien els nostres avantpassats laietans ara fa més de 2.000 anys. La rialla de la Mònica a la foto i la seva situació als calaixos deixa constància, un altre cop, del seu excel·lent resultat: 1a posició de la general femenina amb 02:01:21.

Us recordem que el proper dissabte (13 d'abril) serà la protagonista de la tercera xerrada del cicle Parlem de córrer que organitza l'A.E. VacarissesCorre i la Biblioteca de Vacarisses. Després de comptar amb en Just Sociats i en Jordi Coral, arriba el torn de la Mònica. Serà un bon moment perquè ens expliqui els seus secrets per aconseguir tants i variats èxits en les diverses disciplines que participa.

Tots i totes hi sou convidats!

MOLTES FELICITATS A TOTS I A TOTES!

Gràcies a tots vosaltres, cada dia VacarissesCorre es fa i ens fa més grans! Salut!